Ganzheitliche TCM-Ernährungsberatung Nördlingen & online
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) betrachtet den Menschen als Ganzes – mit Körper, Geist und Emotionen als untrennbare Einheit.
In meiner ganzheitlichen TCM Ernährungsberatung in Nördlingen und online begleite ich dich dabei, durch eine bewusste, ausgewogene Ernährung dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden und deine Energie zu stärken – sanft, ganzheitlich und individuell.
Dabei kombiniere ich die Lehre von Yin und Yang und den fünf Elementen mit meiner Erfahrung in Medizinischem Qigong und Tuina-Anwendungen, um dich auf allen Ebenen zu unterstützen.
Die Ernährung in der TCM orientiert sich an den fünf Elementen – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser.
Jedes Element steht für bestimmte Geschmacksrichtungen, Organsysteme und emotionale Qualitäten.
Durch die bewusste Auswahl und Zubereitung von Lebensmitteln kann das Gleichgewicht zwischen diesen Elementen gestärkt und Disharmonien sanft ausgeglichen werden.
Auch die Balance von Yin und Yang spielt eine wichtige Rolle:
Yin steht für Ruhe, Kühlung, Feuchtigkeit und Substanz,
Yang für Wärme, Aktivität, Energie und Bewegung.
Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, wie du eine harmonische Mitte findest – mit einer Ernährung, die dich nährt, stärkt und dein Wohlbefinden fördert.
Du lernst, die Prinzipien der TCM alltagstauglich umzusetzen – ohne starre Regeln, sondern mit Freude am bewussten Genießen.
Jeder Mensch ist einzigartig. Deshalb beginnt meine Beratung mit einem ausführlichen Erstgespräch, in dem ich dich und deine Bedürfnisse kennenlerne.
Ich betrachte deine Zunge – sie gibt Hinweise auf energetische Muster und Ungleichgewichte im Körper.
Zusätzlich werte ich dein Ernährungsprotokoll aus, das mir zeigt, welche Gewohnheiten und Vorlieben du hast und wie sie dich aktuell beeinflussen.
Auf dieser Basis erstelle ich für dich ein individuelles Ernährungskonzept, das zu dir, deinem Alltag und deinen Zielen passt.
Meine Beratung ist ideal für dich, wenn du:
deine Ernährung und Lebensweise bewusster gestalten möchtest,
mehr Energie, Ruhe und Ausgeglichenheit suchst,
deine Verdauung, deinen Schlaf oder dein Wohlbefinden verbessern willst,
offen für ganzheitliche Ansätze bist,
Qigong oder Achtsamkeit in dein Leben integrieren möchtest,
eine individuelle, verständliche und alltagstaugliche Begleitung suchst.
Viele meiner Klientinnen und Klienten berichten, dass sie nach kurzer Zeit:
sich leichter und vitaler fühlen,
eine bessere Verdauung bemerken,
ruhiger schlafen,
klarer spüren, was dir guttut,
und eine neue Verbindung zu sich selbst entdecken.
Jede Veränderung beginnt mit Bewusstsein – und mit dem ersten Schritt in Richtung Balance.
Kostenloses Kennenlernen
Wir sprechen telefonisch oder online über deine Wünsche und Fragen.Erstgespräch & Analyse
Ich führe eine Zungendiagnose durch und werte dein Ernährungsprotokoll aus.Individuelles Ernährungskonzept
Du erhältst persönliche Empfehlungen, abgestimmt auf deine energetische Situation und deinen Alltag.Ganzheitliche Begleitung
Auf Wunsch ergänze ich deine Beratung mit gezieltem Medizinischem Qigong, Tuina-Anwendungen oder Selbstmassage-Tipps.Online & vor Ort in Nördlingen möglich
Du kannst meine Begleitung in meinen Räumen in Nördlingen oder bequem online in Anspruch nehmen.
Ganzheitliche Begleitung mit TCM-Ernährung, Qigong & Tuina
Individuelle Analyse durch Zungendiagnose & Ernährungsprotokoll
Achtsame Beratung
Vor Ort oder online – flexibel und ortsunabhängig
Förderung von Bewusstsein, Energie und innerer Balance
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Balance, Energie und Bewusstheit zu begleiten.
Rechtlicher Hinweis
Meine Arbeit ersetzt keine ärztliche oder heilpraktische Behandlung.
Ich stelle keine medizinischen Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.
Die Ernährungsberatung nach TCM, das Medizinische Qigong und Tuina unterstützen deine Gesundheit, Entspannung und Achtsamkeit auf natürliche Weise.