Aktuelles
Qigongkurse für Anfänger und Fortgeschrittene
Mit frischer Energie in den Frühling – Qigong & TCM-Impulse für mehr Balance | VHS Aalen
Im Kurs praktizieren wir ausgewählte Qigong-Übungen, die den freien Energiefluss unterstützen, die Körperwahrnehmung stärken und dabei helfen können, innere Spannungen loszulassen.
Ergänzend zeige ich als Tuina-Masseurin einfache Selbstmassage-Techniken, die leicht in den Alltag integrierbar sind und die eigene Regulation fördern.
Als TCM-Ernährungsberaterin gebe ich Impulse, welche Lebensmittel im Frühjahr als besonders bekömmlich gelten und wie eine ausgewogene, leberfreundliche Ernährung im Sinne der TCM aussehen kann.
Zusätzlich stelle ich ausgewählte Kräuter aus der TCM-Tradition vor, die traditionell zur Unterstützung von Balance und Vitalität genutzt werden.
Atemübungen, kleine Alltagsimpulse und Raum für Austausch runden den Kurs ab.
Hui Chun Gong (Verjüngungs-Qigong)
VHS Aalen
Qigong VHS Ostalb
Qigong VHS Nördlingen
Mit Leber-Qigong den Energiefluss harmonisieren | VHS Nördlingen
Der Frühling steht in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) für Neubeginn, Bewegung und innere Ausrichtung. In diesem Kurs verbinden wir Qigong, Selbstmassage und Ernährungstipps aus der TCM, um Körper und Geist sanft zu aktivieren und das persönliche Wohlbefinden zu fördern.
Im Kurs praktizieren wir ausgewählte Qigong-Übungen, die den freien Energiefluss unterstützen, die Körperwahrnehmung stärken und dabei helfen können, innere Spannungen loszulassen.
Ergänzend zeige ich als Tuina-Masseurin einfache Selbstmassage-Techniken, die leicht in den Alltag integrierbar sind und die eigene Regulation fördern.
Als TCM-Ernährungsberaterin gebe ich Impulse, welche Lebensmittel im Frühjahr als besonders bekömmlich gelten und wie eine ausgewogene, leberfreundliche Ernährung im Sinne der TCM aussehen kann.
Zusätzlich stelle ich ausgewählte Kräuter aus der TCM-Tradition vor, die traditionell zur Unterstützung von Balance und Vitalität genutzt werden. Atemübungen, kleine Alltagsimpulse und Raum für Austausch runden den Kurs ab.
TUINA in Nördlingen
TUINA
Ab sofort biete ich TUINA-Anwendungen an – für neue Leichtigkeit und Wohlbefinden. Die traditionelle Tuina-Technik aus China verbindet fließende Griffe und sanften Druck zu einer harmonisierenden Anwendung für Körper und Geist. Die Tuina-Anwendungen in meiner Praxis dienen der Entspannung, Regulation und Förderung des Wohlbefindens. Sie ersetzen keine medizinische oder therapeutische Behandlung.
30 Minuten – 40 €
45 Minuten – 60 €
Buche jetzt deinen Termin und gönne dir eine entspannte Auszeit!
Hui Chun Gong (Verjüngungs-Qigong)
VHS Aalen – Torhaus
Beginn: Donnerstag, 25. September um 18 Uhr
Ende: Donnerstag, 11. Dezember
Insgesamt 11 Einheiten á 75 Minuten, immer donnerstags von 18:00 – 19:15 Uhr
Anmeldung: www.vhs-aalen.de
Qigong - Entspannung, neue Energie und innere Balance
VHS Aalen – Torhaus
Beginn: Samstag, 27. Septmeber um 10 Uhr
Ende: Samstag, 06. Dezember
Insgesamt 10 Einheiten á 75 Minuten, immer samstags von 10:00 – 11:15 Uhr
Anmeldung: www.vhs-aalen.de