Qigong Kurse in Nördlingen
Energie, Ruhe & innere Balance

Du kommst aus Nördlingen und dem Ries?

Genieße medizinisches Qigong direkt vor deiner Haustür. Mein Angebot richtet sich an alle Menschen im Donau-Ries, die inmitten des Alltags einen Ort der Ruhe suchen. Ob du direkt aus der Nördlinger Altstadt kommen oder aus den umliegenden Gemeinden im Ries-Krater – ich freue mich auf dich.

In meinen Qigong-Kursen und Einzelstunden in Nördlingen geht es nicht um Leistung, sondern um Bewusstheit, Balance und innere Stärke. Mit gezielten Bewegungen, Atemübungen und innerer Sammlung lernst du,

dein Qi harmonisch fließen zu lassen,
körperliche Anspannungen zu lösen,
Körperhaltung und Atmung zu verbessern,
und deine Mitte zu finden.

Jede Qigong-Stunde bietet Raum, um dich selbst wahrzunehmen, zu entspannen und neue Kraft zu schöpfen.

qigong in NÖrdlingen & Umgebung

Ich unterrichte Qigong in Nördlingen, Aalen und weiteren Orten in der Umgebung – sowohl in Präsenz als auch online.

Dadurch kannst du frei wählen, welche Form am besten zu deinem Alltag passt.

Mehr Informationen zu den verschiedenen Angeboten, Kursformen und Preisen findest du auf der Seite Angebote. Dort erfährst du alles zu:

Einzelunterricht in meinen Räumen in Nördlingen
Online-Qigong in Einzelsitzung oder Gruppe
Gruppenkurse über die VHS in Nördlingen & Aalen.

Ganzheitliche Qigong und TCM-Seminare

Neben meinen fortlaufenden Qigong-Kursen biete ich regelmäßig ganzheitliche Qigong- und TCM-Wochenendseminare an, bei denen Qigong Teil eines umfassenden Gesundheitskonzepts ist. Dazu gehören Themen wie:

Burnout-Prävention mit Qigong, TCM-Ernährung und Tuina-Massage
Frühlingsseminar „Leber entlasten & Stoffwechsel anregen – Qigong für den Energieaufbau und die körperliche Reinigung

Die aktuellen Termine findest du auf der Seite Aktuelles.

Qigong ist eine jahrtausendealte Methode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die Bewegung, Atmung und Achtsamkeit verbindet.
Durch sanfte, fließende Bewegungen bringst du Körper und Geist in Einklang und förderst den freien Fluss deiner Lebensenergie – des „Qi“.

In meinen Räumen TCM im Einklang in Nördlingen erfährst du, wie du durch Qigong Ruhe findest, Stress loslässt und dein Wohlbefinden auf natürliche Weise stärkst.

Bewegung als Mediation - Die Kraft des Qigong

Gesundheitliche Vorteile des Qigong:

Qigong für Stressabbau & Burnout-Prävention

Qigong ist eine bewährte Methode zur sanften Stressreduktion und Entspannung im Alltag. Durch ruhige Bewegungen, bewusste Atmung und achtsame Körperwahrnehmung kann Qigong helfen, innere Anspannung loszulassen und mehr Gelassenheit zu entwickeln. Regelmäßige Qigong-Übungen unterstützen dabei, einen gesunden Umgang mit Stress zu fördern und Erschöpfung vorzubeugen.

Qigong für Frauen und innere Balance

Qigong kann Frauen dabei unterstützen, die Verbindung zu ihrem Körper zu stärken und innere Balance zu finden. Die achtsame Praxis fördert Körperwahrnehmung, Ruhe und Selbstregulation und kann in verschiedenen Lebensphasen als ausgleichender Begleiter erlebt werden. Qigong lädt dazu ein, den eigenen Rhythmus bewusster wahrzunehmen und mehr Einklang zwischen Körper und Geist zu entwickeln.

Qigong für Vitalität und innere Widerstandskraft

Qigong fördert sanft die Aktivierung der Lebensenergie und kann das allgemeine Wohlbefinden positiv beeinflussen. Die fließenden Bewegungen in Kombination mit ruhiger Atmung unterstützen Entspannung und gleichzeitig neue Lebendigkeit. Viele Praktizierende erleben Qigong als wohltuende Möglichkeit, ihre innere Widerstandskraft und Ausgeglichenheit im Alltag zu stärken.

Qigong für Balance, Energie & Gewichtskontrolle

Qigong ist eine sanfte, ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und innere Haltung miteinander verbindet. Durch achtsame Bewegungen und bewusste Atmung fördert Qigong innere Ruhe, Balance und ein harmonisches Körpergefühl. Regelmäßige Praxis kann das persönliche Wohlbefinden steigern, mehr Energie und Klarheit im Alltag bringen und auf sanfte Weise Bewegung und ein bewussteres Körpergefühl unterstützen – was auch begleitend beim natürlichen Abnehmen und der Gewichtskontrolle wirken kann.

Qigong Kurse in Nördlingen Energie, Ruhe & innere Balance